Användande:
L-leucin (förkortad leu) är en av de 18 vanliga aminosyrorna och en av de åtta essentiella aminosyrorna i människokroppen. Det kallas grenade aminosyror (BCAA) med L-isoleucin och L-valin tillsammans eftersom de alla innehåller en metylsidokedja i sin molekylära struktur.

Som en essentiell aminosyra kan den användas som näringstillskott och används ofta i bröd och brödprodukter. Det kan också användas i beredningen av aminosyralösningar, vilket sänker blodsockret. Dessutom kan den också användas för att främja växttillväxt.

Leucin kan användas som näringstillskott, smaksättning och smakämne. Den kan användas för att bereda aminosyratransfusion och syntetiserad aminosyrainjektion, hypoglykemiskt medel och växttillväxtfrämjande medel.

Leucins funktioner inkluderar samarbete med isoleucin och valin för att reparera muskler, kontrollera blodsockret och förse kroppen med energi. Det kan också förbättra produktionen av tillväxthormon, hjälpa till att bränna visceralt fett; detta fett finns i kroppen och kan inte effektivt konsumeras endast genom kost och motion.

Leucin, isoleucin och valin är grenade aminosyror, som bidrar till att främja muskelåterhämtning efter träning. Leucin är de mest effektiva grenade aminosyrorna som effektivt kan förhindra muskelförlust eftersom det snabbt kan lösas upp och omvandlas till glukos. Tillsats av glukos kan förhindra skador på muskelvävnad, därför passar det särskilt kroppsbyggare. Leucin förbättrar också läkning av skelett, hud och skadad muskelvävnad, så att läkare brukar rekommendera att använda leucintillskott efter operationen.

De bästa matkällorna för leucin inkluderar brunt ris, bönor, kött, nötter, sojamjöl och fullkorn. Eftersom det är en slags essentiell aminosyra betyder det att den inte kan produceras av människor själva och endast kan erhållas med diet. Människor som bedriver fysiska aktiviteter med hög styrka och får diet med låg proteinhalt bör överväga att komplettera leucin. Även om det kan applicera oberoende kompletterande form, föredras det att kompletteras ömsesidigt med isoleucin och valin. Därför är blandningstillägget mer bekvämt.

Specifikationer